合気道は試合を行いません。

技をかける仕手と、かけられる受けに分かれて、形を反復稽古します。基本の技を身につけていくなかで、効率の良い力の出し方や、受け身など、身体の使い方を覚えていきます。常に安定した姿勢を意識することで、日常生活でも怪我をしにくい、丈夫な身体をつくっていきます。